ヨガがまったくはじめての方でも、安心して気軽に参加していたたける

アットホームで和気あいあいとした雰囲気の703yogaです。

本格的にヨガを学びたい方から、ちょっとリフレッシュしたい方まで

いつも笑顔でお迎えします。

ご予約・ご質問は、お気軽にお問合せください。

みなさまにお会いできるのを楽しみにしております。

-1-　ご予約

お問い合わせページより、お好きな方法にてご連絡ください。

講師と連絡が取れるまでお待ち下さい。

-2-　レッスン当日

ご予約いただいたレッスンの開始時間5分前にはお越しいただき

準備をお済ませください。

ヨガマットは初回のみ無料でレンタルがございます。

数に限りがありますので必要な方は、ご予約時にお伝えください。

※ご持参いただくもの

ヨガマット、動きやすい服装、汗ふき用タオル、水分補給用のお飲み物　など

-3-　レッスン開始

レッスンを実際にご体験していただきます。

ご自分のペースで無理なく動き、自分と向き合うヨガの時間を満喫してください。

-4-　レッスン終了後

レッスンの感想や質問などを伺います。

継続してその後のレッスンへ参加希望の方には

次回からのご予約方法についてご説明いたします。

その他、ご不明な点などがあればお気軽にお伝えください。

よくあるご質問

Q,

ヨガは初めてなのですがレッスンに参加できますか？

A,

もちろんです！　どんな方も最初は初心者です。

ヨガがまったく初めての方でも、楽しく参加できるようサポートいたします。

Q,　

体がかたいのでレッスンについていけるか不安です。

A,　

そのような心配をされる方はとても多いです。

むしろ体がかたい人にこそ、ヨガはおすすめです。

レッスンを続けることで、力の抜き方や体の緩め方が分かり、体の変化を実感できるはずです。

Q,　

レッスンの際はどんな服装がよいですか？

A,　

服装は「動きやすいもの」なら、何でもかまいません。

専用のヨガウェアではなくても大丈夫です。

開催場所によって異なりますが、更衣スペースがない場合が多いので

あらかじめ着替えやすいようにご準備の上、お越しください。

Q,　

レッスンの際に必要な持ち物を教えてください。

A,

ヨガマットをご持参ください。

初回のみ無料でレンタルがございますので、希望される方はご予約時にお伝えください。

その他、必要であれば、汗ふき用タオル、水分補給用のお飲み物などをご用意ください。

Q,　

ヨガマットは絶対に必要ですか？

A,　

ヨガマットを使用したほうがヨガの効果を高められます。

ヨガマットには体を守るクッションの役割と、滑りづらくしポーズを安定させる役割があります。

どうしてもご用意できない場合は、バスタオルを代用していただくこともできます。

Q,　

靴下や上履きは必要ですか？

A,　

ヨガは、はだしで行いますので必要ありません。

足の冷えが気になる方は、指先の部分があいたレッグウォーマーなどをご用意ください。

Q,　

レッスンの何分前に行けばいいですか？

A,　

開始5分前にはお越しいただき、準備をお済ませください。

Q,　

レッスン料金はいつ支払えばよいですか？

A,　

当日レッスン終了後にお支払いください。

Q,　

レッスン会場が遠いのですが、近くで開催してほしいです。

A,　

ありがとうございます！　

現在、神戸市東灘区・芦屋市を中心に活動しておりますが、ご要望に応じて拡大していく予定です。

できる限りリクエストにお応えしますので、メールかお電話にてお気軽にお問い合わせくださいませ。