【ママヨガ@芦屋】

14日(木)、25日(月)

いずれも9:30～

芦屋市立体育館・青少年センターにて

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ママヨガは子連れで参加できるヨガレッスンです。

途中でおむつ替えや授乳をしていただけます。

お子様の幼稚園の間に一人で参加してくれるママもいれば、3人のお子様を連れてきくれるママもいます。

対象年齢は特に絞っておりませんが、歳や月齢が異なっても、子供たち同士でたわむれたり仲良く待っていてくれることがほとんどです。

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【リフレッシュヨガ@尼崎】

9日(土)、16日(土)、23日(土)、30日(土)

いずれも10:30～

尼崎市立小田南生涯学習プラザ（旧小田地区会館）にて

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リフレッシュヨガは老若男女様々な方が参加しているクラスです。

「ヨガ初めてだけど大丈夫ですか？」「体がかたくて不安です・・・」という方の参加がとても多いです。

初心者だった方が通い続けてくださり、どんどん綺麗なポーズをとれるようになっていく姿を見て、私もとても喜びを感じています。

JR尼崎駅からすぐ近くなので、気軽にヨガを体験してみたい方へおすすめです。

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【カフェ花柚-hanayu-ヨガ】

12日(火)　10:00～　心と体が喜ぶヨガ

24日(日)　17:00～　キャンドルヨガ

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自然食が美味しい、カフェで行うヨガレッスンです。

ヨガの後、参加者のみなさんでお食事します(自由参加)。

レッスン中分かりづらかったことを聞いたり、ヨガ仲間とわいわい話を弾ませたりしながら、美味しい自然食をいただきましょう。

お食事はテイクアウトでも承っております。

ご希望の方は、事前にお知らせください。

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【朝活オンラインヨガ】

新月・満月の日の朝7:00～オンラインミーティングアプリZoomを使ったクラスがスタートしました！

13日(水)、29日(金)

いずれも7:00～

・参加希望の方は、前日23:59までに予約サイトよりお申込みください。

・支払い方法は「事前カード決済」を選択してください。

・カード決済にてご予約完了後、メールアドレスへZoomミーティングのURLをお知らせいたします。

・その他、詳細はこちらをご確認ください。

【プライベートヨガ・マタニティヨガ】

パーソナルレッスンにて対応しております！

随時受付中です。

周りの方を気にせず自分のペースでヨガに取り組みたい方、ぜひ気軽にご連絡くださいませ。

最近特に出張レッスンのお問い合わせをいただく機会が増え、直前は予約が取りにくくなっています。

気になる方はぜひお問い合わせフォームより早めにご連絡いただけますと幸いです。

比較的、平日の午後が空いています。

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以上スケジュールでした(^^)

年末年始、皆さんはどうお過ごしでしたか？

コロナが猛威を振るう中、私は泣く泣く楽しみにしていた帰省の予定を断念しました。

実の親と10か月も会わないなんて、これまでの人生で初のことです。

ちょっと寂しいけど今は辛抱の時ですね。

代わりと言っては何ですが、レーシックを受けてきました！！

裸眼ではトランプもできないくらいの近視だった私が、たった1日で1.5の視力へ！

感激です・・・！！！