青空ヨガします！ @芦屋市総合公園
神戸市東灘区、芦屋市にてヨガ講師として活動中の栗林直美です。
みなさまGWはいかがお過ごしでしょうかー？？
ぽかぽか気持ちのよい陽気が続きますね。
703yogaでは4月は2回も青空ヨガを開催しました^ ^
とーっても気持ちが良かったので、5月も潮芦屋浜の公園で外ヨガしたいと思います〜！
参加費無料ですので、ぜひお気軽にお越しください♪
前回はメリケンパークと六甲道南公園にて開催しました！
六甲道南公園での青空ヨガの様子がこちら↓
まだちょっと桜が残っていました〜！
お子様連れの参加者が多く、子供達が遊具で遊んでいて、ほとんどマットの上に居ない方もいました。
「ヨガできたかな？」「楽しんでもらえたかな？」と心配していたら・・・
参加者の方が、後からこんな写真を送ってくれました(*^o^*)
離れた場所で子供達とポーズやストレッチしてくれてるー！！
感激・・・！！！
この写真を撮ってくれた方から、ものすごーーく嬉しいLINEをいただいたので、あわせてご紹介します^ - ^
もうなんとも言えない嬉しいお言葉です。
涙出たよ〜！
「ここまでヨガ教室を続けてきてよかった」と感じた瞬間でした。
青空ヨガは普段703yogaレッスンに来てくださっている方も、そうでない方も、たまたま通りかがった方も、自由に参加okです！
事前予約も不要です♪
当日、気が向いたら遊びに来てください^ ^
【青空ヨガ詳細】
あたたかく気持ちのよい季節になってきました！
レッスンというよりは自由な感じで、外の空気とヨガを満喫したいなと考えています^ ^
=====当日の流れ=====
（1）呼吸観察
気持ち良い外の空気を思いっきり身体に取り込んでいきます。
（2）太陽礼拝
ヨガの基本的な太陽礼拝の動きにみんなでチャレンジ！
呼吸に身体をあわせ流れるように動きます。
（3）おまけ
ヨガの後は、そのままピクニックをして自由解散の予定です。
参加希望の方はランチをご持参ください。
==================
◆5/15(水) 10:30～ 芦屋市総合公園
時間になりましたら遊具広場付近にお集まりください。
西駐車場の近くです。
→遊具広場
http://www.ashiyashisogokoen.com/prayspace_bio.html
→アクセス
http://www.ashiyashisogokoen.com/access.html
◆雨天中止
中止の場合、当日8:00までに当HPにてお知らせします。
◆動きやすい服、水分補給用の飲み物、ヨガマット（あれば）、汗ふきタオルをご持参ください。
◆ヨガをするのはだいたい50分～1時間くらいを予定しています。
◆ヨガマットは少しだけレンタルあります。
◆フリーな感じで、わいわいのびのび過ごしたいので、よろしければお友達にも声をかけてお気軽にお越しください！
何か分からないことがあればお気軽にお問い合わせください〜！
みなさまにお会いできるのを楽しみにしております♪
0コメント