11月のヨガレッスン スケジュール

こんにちは！

神戸市東灘区、芦屋市、尼崎市でヨガ講師をしている栗林直美です。

この1か月でぐっと涼しくなりましたね・・・！

過ごしやすいなあと感じていられたのも束の間、寒いのが苦手な私は、すでに着るものに困っています。

この週末、我が家の予定に急遽ショッピングが追加されました（笑）

さて！！

今日は11月のレッスンスケジュールについてご案内です！

【ママヨガ@芦屋】

2日(月)、◆19日(木)、30日(月)

いずれも9:30～

芦屋市立体育館・青少年センターにて

◆19日のみ木曜の開催です。

※毎週木曜に開催していた青木南地域福祉センターのママヨガは、もうしばらくお休みの予定です。

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ママヨガは子連れで参加できるヨガレッスンです。

途中でおむつ替えや授乳をしていただけます。

お子様の幼稚園の間に一人で参加してくれるママもいれば、3人のお子様を連れてきくれるママもいます。

対象年齢は特に絞っておりませんが、歳や月齢が異なっても、子供たち同士でたわむれたり仲良く待っていてくれることがほとんどです。

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【リフレッシュヨガ@尼崎】

7日(土)、14日(土)、21日(土)

いずれも10:30～

尼崎市立小田南生涯学習プラザ（旧 小田地区会館）

小会議室2にて

◆尼崎市立小田南生涯学習プラザが移転しました。

〒660-0802 兵庫県尼崎市長洲中通１丁目６−１０

https://goo.gl/maps/GLeBujq1YkTcX5gaA

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リフレッシュヨガは老若男女様々な方が参加しているクラスです。

「ヨガ初めてだけど大丈夫ですか？」「体がかたくて不安です・・・」という方の参加がとても多いです。

初心者だった方が通い続けてくださり、どんどん綺麗なポーズをとれるようになっていく姿を見て、私もとても喜びを感じています。

JR尼崎駅からすぐ近くなので、気軽にヨガを体験してみたい方へおすすめです。

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【カフェ花柚-hanayu-ヨガ】

15日(日)　17:00～　キャンドルヨガ

24日(火)　10:00～　心と体が喜ぶヨガ

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自然食が美味しい、カフェで行うヨガレッスンです。

ヨガの後、参加者のみなさんでお食事します(自由参加)。

レッスン中分かりづらかったことを聞いたり、ヨガ仲間とわいわい話を弾ませたりしながら、美味しい自然食をいただきましょう。

お食事はテイクアウトでも承っております。ご希望の方は、事前にお知らせください。

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【朝活オンラインヨガ】

新月・満月の日の朝7:00～ オンラインミーティングアプリZoomを使ったクラスがスタートしました！

15日(日)、30日(月)

いずれも7:00～

・参加希望の方は、前日23:59までに予約サイトよりお申込みください。

・支払い方法は「事前カード決済」を選択してください。

・カード決済にてご予約完了後、メールアドレスへZoomミーティングのURLをお知らせいたします。

・その他、詳細はこちらをご確認ください。

【プライベートヨガ・マタニティヨガ】

パーソナルレッスンにて対応しております！

随時受付中です。

周りの方を気にせず自分のペースでヨガに取り組みたい方、ぜひ気軽にご連絡くださいね。

最近特に出張レッスンのお問い合わせをいただく機会が増え、直前は予約が取りにくくなっています。

気になる方はぜひお問い合わせフォームより早めにご連絡いただけますと幸いです。

比較的、平日の午後が空いています。

以上スケジュールでした(^^)

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10月は阪急御影駅の近くのカフェ　＋oneにてPOLA様主催のハロウィンママイベントへ出展させていただきました。

雨の日でしたが大盛況！

私は『産後ママのためのチェアヨガ』を担当しました。各回ごとに参加者の方からのご要望が異なり、それにお応えしていたら毎回ぜんぜん違うクラスになりました・・・！

▼もはやチェアをつかってません（笑）

出展者さまも、参加者さまも、みんなパワフル&アクティブな素敵な方々ばっかりで、楽しかったです～(*^^*)

それでは皆様、ハッピーハロウィーン！！