11月の ヨガレッスンスケジュール

こんばんは～！

神戸市東灘区、芦屋市、西宮市を中心にヨガレッスンをしている703yoga 栗林直美です。

このところ、めっきり涼しくなってきましたね。

歳のせいか、産後のせいかは分かりませんが・・・気候の変化に体が対応するのに以前より時間がかかるようになってきたように感じています。

気温だけではなく日も短くなり、朝起きても暗いとやる気スイッチが入りづらくなったり。

自律神経のバランスが乱れやすい時期でもあります。

ヨガをする時間がゆっくりとれなくても呼吸を整えて、背中を伸ばして生活していきたいなと感じている今日この頃です。

さて。

そうこうしている間にすっかり11月もスタートを切っておりました。

遅ばせながら11月のヨガレッスン スケジュールのご案内をさせてください!(^^)!

【ママヨガ@芦屋】

★5日(火)、20日(水)、27日(水)

いずれも10:00～　芦屋市立体育館・青少年センターにて

★5日は水曜ではなく火曜の開催です。

※13日(水)はお休みです。

【ママヨガ@青木南】

★6日(水)、21日(木)、28日(木)

いずれも10:00～　青木南地域福祉センターにて

★6日は木曜ではなく水曜の開催です。

※14日(木)はお休みです。

【リフレッシュヨガ@尼崎】

2日(土)、9日(土)、23日(土)、30日(土)

いずれも10:30～　尼崎市立小田南生涯学習プラザ（旧 小田地区会館）にて

※16日はお休みです。

【カフェ花柚-hanayu-ヨガ】

■19日(火)　10:00～　心と体が喜ぶヨガ

■24日(日)　17:00～　キャンドルヨガ

【プライベートヨガ・マタニティヨガ】

随時受付中です(#^.^#)

比較的、平日の午後が空いています！

その他、気になるレッスンやご不明点ございましたら

お気軽にお問合せくださいませ(*^^*)

https://www.703yoga.com/pages/2335163/page_201810201821

ご連絡をお待ちしております～♪

最近パーソナルレッスンのご予約をいただくことが多くなっております。

ヨガをしたいけど「初心者で周りの人についていける自信がない」とか

「自分のペースでヨガをしたい」という方にじっくり寄り添ったレッスンができます。

お問い合わせくださる方みなさま、本当に素敵な方ばかりでいつも感謝でいっぱいです。

ヨガのレッスンができることはもちろん、たくさんの方との素敵な出逢いがあることが

私がヨガレッスンを続けていきたいと思う1番の理由かもしれません。

ありがとうございます(#^^#)