12月のヨガレッスン スケジュール

こんにちは～！

神戸市東灘区、芦屋市、西宮市、尼崎市でヨガレッスンをしている栗林直美です。

あっという間に12月・・・！

寒いのにも少しずつ体が慣れてきました。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

12月のヨガレッスンスケジュールのご案内です。

年の瀬を迎えて慌ただしくなりますが、ぜひ時間を作って心と体をリラックスさせに来てくださいね。

【ママヨガ@芦屋】

4日(水)、11日(水)、★20日(金)

いずれも10:00～　芦屋市立体育館・青少年センターにて

★5日は水曜ではなく金曜の開催です。

※25日(水)はお休みです。

【ママヨガ@青木】

5日(木)、★10日(火)、19日(木)

いずれも10:00～　青木南地域福祉センターにて

★10日は木曜ではなく火曜の開催です。

※26日(木)はお休みです。

ママヨガは子連れで参加できるヨガレッスンです。

途中でおむつ替えや授乳をしていただけます。

お子様の幼稚園の間に一人で参加してくれるママもいれば、3人のお子様を連れてきくれるママもいます。

2019年11月現在、ママヨガ芦屋は1~3歳のお子様、ママヨガ青木は約3~10か月のお子様をお連れのママさんが多いです。

対象年齢は特に絞っておりませんが、時々聞かれますのでご参考までに・・・(*^^*)

歳や月齢が異なっても、子供たち同士でたわむれたり仲良く待っていてくれることがほとんどです。

【リフレッシュヨガ@尼崎】

7日(土)、◆14日(土)、21日(土)

いずれも10:30～　尼崎市立小田南生涯学習プラザ（旧 小田地区会館）にて

※28日はお休みです。

◆14日はヨガレッスンの前に、アロマセラピストの先生をお呼びしてワークショップを行います！

年末の大掃除や、練習後のヨガマットに使える、良い香りのアロマ除菌剤をみんなで手作りしましょう～！！

10:00~　アロマワークショップ開始、10:30~　いつものヨガレッスン開始です。

【カフェ花柚-hanayu-ヨガ】

■ 1日(火)　10:00～　太陽礼拝ヨガ

■ 8日(日)　17:00～　キャンドルヨガ

■17日(火)　10:00～　心と体が喜ぶヨガ

ヨガの後、お食事をすることもできるレッスンです。

レッスン中分かりづらかったことを聞いたり、ヨガ仲間とわいわい話を弾ませたりしながら、美味しい自然食をいただきます。

【プライベートヨガ・マタニティヨガ】

随時受付中です(#^.^#)

比較的、平日の午後が空いています！

その他、気になるレッスンやご不明点ございましたら

お気軽にお問合せくださいませ(*^^*)

https://www.703yoga.com/pages/2335163/page_201810201821

ご連絡をお待ちしております～♪

お問い合わせくださる方みなさま、本当に素敵な方ばかりでいつも感謝でいっぱいです。

ヨガのレッスンを通じて、たくさんの方との素敵な出逢いがあることが

私がヨガレッスンを続けていきたいと思う1番の理由かもしれません。

最後まで読んで下さり、ありがとうございました！