10月のヨガレッスン スケジュール

こんにちは！

神戸市東灘区、芦屋市、尼崎市でヨガ講師をしている栗林直美です。

もうすぐ10月。

9月も終わりになってようやく秋めいてきましたね(*^^*)

毎朝ヨガの練習をした後、カーテンを開けて窓を全開にし気持ちの良い風を家の中に入れるのが私の大好きなルーティンです。

どこからともなく金木犀の香りがした日はより一層幸せな気持ちになります。

さて！！

今日は10月のレッスンスケジュールについてご案内です！

【ママヨガ@芦屋】

12日(月)、26日(月)

いずれも9:30～

芦屋市立体育館・青少年センターにて

◆開始時間が30分早くなりました！ご注意ください。

【ママヨガ@青木】

毎週木曜に開催していた青木南地域福祉センターのママヨガは、もうしばらくお休みの予定です。

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ママヨガは子連れで参加できるヨガレッスンです。

途中でおむつ替えや授乳をしていただけます。

お子様の幼稚園の間に一人で参加してくれるママもいれば、3人のお子様を連れてきくれるママもいます。

対象年齢は特に絞っておりませんが、歳や月齢が異なっても、子供たち同士でたわむれたり仲良く待っていてくれることがほとんどです。

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【リフレッシュヨガ@尼崎】

3日(土)、10日(土)、17日(土)、24日(土)、31日(土)

いずれも10:30～

尼崎市立小田南生涯学習プラザ（旧 小田地区会館）

小会議室2にて

◆尼崎市立小田南生涯学習プラザが移転しました。

〒660-0802 兵庫県尼崎市長洲中通１丁目６−１０

https://goo.gl/maps/GLeBujq1YkTcX5gaA

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リフレッシュヨガは老若男女様々な方が参加してくださっているクラスです。

「ヨガ初めてだけど大丈夫ですか？」「体がかたくて不安です・・・」という方の参加がとても多いです。

初心者だった方が通い続けてくださり、どんどん綺麗なポーズをとれるようになっていく姿を見て、私もとても喜びを感じています。

JR尼崎駅からすぐ近くなので、気軽にヨガを体験してみたい方へおすすめです。

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【カフェ花柚-hanayu-ヨガ】

20日(火)　10:00～　心と体が喜ぶヨガ

25日(日)　17:00～　キャンドルヨガ

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自然食が美味しい、カフェで行うヨガレッスンです。

ヨガの後、参加者のみなさんでお食事します(自由参加)。

レッスン中分かりづらかったことを聞いたり、ヨガ仲間とわいわい話を弾ませたりしながら、美味しい自然食をいただきましょう。

お食事はテイクアウトでも承っております。ご希望の方は、事前にお知らせください。

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【プライベートヨガ・マタニティヨガ】

パーソナルレッスン対応しております！

随時受付中です。

周りの方を気にせず自分のペースでヨガに取り組みたい方、ぜひ気軽にご連絡くださいね。

最近特に出張レッスンのお問い合わせをいただく機会が増え、直前は予約が取りにくくなっています。

気になる方はぜひお問い合わせフォームより早めにご連絡いただけますと幸いです。

比較的、平日の午後が空いています。

少しでも気になることやご不明点ありましたら、お問い合わせフォームより気軽にお問い合わせくださいませ。

私がヨガを始めてから10年以上になりますが、ヨガを通じて出逢う方は老若男女問わず、みなさま素敵な方ばかりです・・・！

ヨガ通じての素晴らしい出逢いに、いつも幸せをいただいています(#^^#)

最後まで読んでくださり、ありがとうございました！

季節の変わり目、どうぞご自愛くださいね。